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    前列腺增生的自我保健

    来源:商丘阳光医院  咨询电话: 13781588663

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    前列腺增生就是前列腺疾病里的一种,此病症主要发作的人群是老年人,但是年轻人也不除外。那么关于不可避免的病症发作了,我们如何才干够让病痛和疾病的影响减到公道呢?治疗是万万不可缺的,但是自我保健也是十分必要的。

    前列腺增生的自我保健主要表往常:

    1、避免受寒:秋末至初春,天气变化无常,冰冷常常会使病情加重。因而,患病病人一定留意防寒,避免感冒和上呼吸道感染等。

    2、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可招致性器官充血,又会使痔疮、便秘病症加重,压榨前列腺,加重排尿艰难。

    3、忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

    4、不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气缺乏会构成排尿无力,容易惹起尿潴留。

    5、防止久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,惹起排尿艰难。经常参与文体活动及气功锻炼等,有助于减轻病症。

    6、不可憋尿:憋尿会构成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿发作艰难,容易诱发急性尿潴留,因而,一定要做到有尿就排。

    7、适量饮水:饮水过少不但会惹起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易招致尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间恰当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白昼应多饮水。

    8、慎用药物:有些药物可加重排尿艰难,剂量大时可惹起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可削弱逼尿肌的收缩力,加重排尿艰难,故宜慎用或比较好不用某些药物。

    9、按摩小腹:点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功用恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少剩余液。

    10、及时治疗:应及时、治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

    需求提示大家的是,前列腺增生病症展开迟缓,病程长,若能从中年开端预防效果更好,除采取上述措施外,还应避免性生活过度,特别要警觉性交中缀行为。所以男性朋友们要留意提早的预防,降低病症的发作率。

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