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    预防阳痿并不能只靠运动

    来源:商丘阳光医院  咨询电话: 13781588663

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    很多的男性都害怕自己有功能性方面的疾病,但是根据阳光医生指出,在男性朋友当中有一半的男性会出现或者是轻或者是严重的阳痿的症状,很多的男性不要不当回事,在生活中要做到预防的工作是很重要的,那么,要如何预防阳痿呢?下面就一起来学习一下。

    (1)提高身体的素质

    如果是因为长时间的休息不好,或是劳累过度,都是发病的原因,所以在生活中要经常的去参加体育运动感,在晚上11点之前就要睡觉,早上早起去锻炼身体。

    (2)在饮食上注意调养

    多吃一些可以壮阳的食物,像羊肉羊肾,还有核桃,也可以选择一些动物的内脏,对精子的活力是非常的好,还可以提高男性的性欲;还有含锌的食物,像花生米,猪肉牛肉等等。

    (3)减少房事,不要手淫

    如果男性在性生活上的次数太多太过频繁,时间久了就会引发阳痿的出现,所以性生活要有度;尽量的不要去手淫,它会让男性的精神感到疲乏,在生活中尽量的去避免各种的性刺激,让中枢神经和性器官得到好好的休息,的确是防治阳痿的措施。

    (4)清除心理的因素

    男性要加强对性的知识的了解,要知道精神上的因素也是会对功能性有影响的,不能因为自己一两次性生活的失败,就对自己没有了信心,女性在生活中要多多的鼓励丈夫,多给他一些关怀,夫妻之间要经常的去沟通。

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    男科热点咨询排行榜

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    众多患者见证阳光效果

    Many patients to witness the efficacy of Jinling

    • 李先生:近两年我都很不顺,脾气也不好,性欲也不好,在阳光检查的医生说是心理性的,详细的问了我情况,给我做了两次心理辅导没想到就好了。

    • 许先生:工作时间很忙,没时间去医院排队挂号,看到阳光医院网站上的自助挂号,就试了下,还给我回了个短信,太省时了。

    • 高先生:这个病真的很头痛,加上工作忙,又怕别人知道笑话,就试了下网上预约,还给我回了个短信,太省时了太放心了。

    • 齐先生:阳光医院真的很不错,听同事介绍来的,网上挂了号,下班来了刚好,服务太周到了。

    • 王先生:阳光医院在许昌还是挺有名的,不过医院也没怎么在意过,这也是没办法了才想到这边看看的,没想到还真看好了。

    • 单先生:我家小孩16岁了,但是龟头完全不能外露,真是担心,后来在网上看到了许昌阳光医院专治男性疾病,就去了,哪里服务真好,经过医生的割包皮,现在小孩整个人都精神了,谢谢医生。

    • 马先生:小时候手淫多了,一直都有早泄,做爱时都得带套,不然秒射,在阳光王强主任给我看好的,非常感谢,终于可以放心做爱了。

    • 钱先生:我是参加活动在这边做的手术,之前也打听了其他医院,这个价格确实不贵。

    • 王先生:结婚几年没有孩子,刚开始也没多想,性生活还可以,后来到阳光医院看看,说是少精症,吃了一段时间的药就好了,现在有个儿子。

    • 赵先生:好多年了一直小便不畅夜尿多,在其他地方看了说是前列腺炎,治了就 好,不治就复发,听人介绍,慕名找的王教授,看病非常耐心,详细询问了我的病史后,才开的检查治疗的。