长时间骑车会导致阳痿的发生

骑自行车是一种极好的体育锻炼，让自己在休闲的一起还能够耗费许多能量。但是骑自行车不同于通常的运动，长期骑自行车很容易致使阳痿的发作。更有材料标明，排除了年纪、吸烟、酗酒、郁闷、缓慢疾病、体质情况等要素以后，每周骑自行车时刻总计超过3小时是阳痿发病的一个很主要的风险要素，但是少于3小时就与阳痿无关了。

因为如今的自行车的车座大多都是又窄又硬，骑在上面会使阴部遭到很大的压力，骑车的座位受力点刚好就在肛门与阴囊之间的会阴部，那里有一条能操控阴茎充血能力的动脉，男性坐在自行车的车座上时，人体的大多数分量就会落在会阴上，所发生的压力大约是坐在普通椅子上的七倍。如果长期受揉捏，该部位的血流就开端降低，这就意味将发生不了能让阴茎勃起的满足压力，然后引起阳痿。

为了避免车座对会阴部的冲突，有一个简洁的办法即是把车座头往下斜一些，歪斜的视点是10度，这样车座前端关于阴茎的压力就会比平常下降四成，使得阴部所接受的压力相同大幅度下降。在骑这样的自行车的时分，比较好坚持上身与车座的笔直联系，尽量不向前歪斜。

别的，在挑选自行车车座时，应尽量挑选填充物为凝胶样物质的车座，防止填充物为泡沫海绵类的。由于凝胶样物质的车座相对泡沫海绵类车座能够更地涣散车座关于会阴的压力，然后减轻关于阴茎血管和神经的压榨，这些关于减小会阴部压力也都有着极大的优点。

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