男人得了阳痿怎么办

阳痿，是一种生活中常见的一种男性疾病，疾病带给男性的危害是巨大的，所以患者除了积极的治疗，谨遵医嘱外，还应做好日常的护理工作，下面就由阳光科不错医生为大家介绍一下，得了阳痿，应该怎么办才好。

阳痿怎么恢复？遵循以下原则：

1、谨慎用药。

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对功能性没有影响的药物。

2、了解生理波动。

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、节房事。

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的措施。

4、提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、饮食调养。

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高功能性。

6、学习性知识。

有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

男人得了阳痿怎么办

得了阳痿，男性朋友们首先要进行日常护理的工作。

护理一、保持良好的休息和充足的睡眠，不要经常熬夜，不要持续用脑和用体力，避免因为过度劳累，导致身体的抵抗力下降，使疾病入侵。

护理二、多吃一些补充维生素和微量元素的食物，不但可以维持功能性，延缓衰老等。

护理三、注意调理好心情，不要有过多的心理负担和压力，避免负面的情绪导致疾病的加重。

护理四、多吃一些含蛋白质较高的食物，如：鱼、鸭、蛋类、瘦肉、鸡肉等，可以提高人体产生精子。

护理五、平时，应多吃一些壮阳益精的食物，如：鸡肉、羊肾、韭菜、狗肉、香菇等食物。

护理六、另外，在生活中要禁忌辛辣刺激的食物，少吃过于油腻、过甜、过咸的食物，对于身体极为不利。

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