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现在社会压力大，也同时因为出来工作难免应酬，许多男性朋友都会有吸烟的习惯，经常是烟不离手酒不离口，这样对身体健康的危害是特别大的。吸烟会影响男性的功能性吗?
商丘阳光医院医生讲解：
吸烟是会影响男性的功能性，长期吸烟也会使男性的功能性下降，使男性在性生活中表现不佳。如果从很年轻的时候就进行吸烟，那么经过了几年的烟龄，难免会使男性在性生活上力不从心，甚至会出现阳痿、早泄等一系列男人功能性障碍。男性应该如何提高精子质量呢
1、戒烟戒酒
想要提高精子的质量，首要的就是必须戒烟戒酒。因为烟草中的尼古丁会使男性的精子质量大大的降低，还会使男性精子畸形率上升。
2、饮食必须清淡健康
想要提高精子质量，首先就要告别那些重油、重盐、重脂肪的食物，另外垃圾食品也要远离。日常生活中注意对锌和硒等微量元素的补充，多吃水果蔬菜，多补充蛋白质。相关阅读：商丘哪里治疗阳痿好
3、多加锻炼
想要提高精子质量，较重要的就是首先让自己的身体变得比较强健。而运动就是强身健体较好较为实惠的方法。男性想要变得更加的健壮，除了要保持一定量的游泳运动之外，力量训练也要增加进去。
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男科热点咨询排行榜
Hot spots Advisory list
众多患者见证阳光效果
Many patients to witness the efficacy of Jinling
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李先生：近两年我都很不顺，脾气也不好，性欲也不好，在阳光检查的医生说是心理性的，详细的问了我情况，给我做了两次心理辅导没想到就好了。
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许先生：工作时间很忙，没时间去医院排队挂号，看到阳光医院网站上的自助挂号，就试了下，还给我回了个短信，太省时了。
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高先生：这个病真的很头痛，加上工作忙，又怕别人知道笑话，就试了下网上预约，还给我回了个短信，太省时了太放心了。
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齐先生：阳光医院真的很不错，听同事介绍来的，网上挂了号，下班来了刚好，服务太周到了。
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王先生：阳光医院在许昌还是挺有名的，不过医院也没怎么在意过，这也是没办法了才想到这边看看的，没想到还真看好了。
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单先生：我家小孩16岁了，但是龟头完全不能外露，真是担心，后来在网上看到了许昌阳光医院专治男性疾病，就去了，哪里服务真好，经过医生的割包皮，现在小孩整个人都精神了，谢谢医生。
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马先生：小时候手淫多了，一直都有早泄，做爱时都得带套，不然秒射，在阳光王强主任给我看好的，非常感谢，终于可以放心做爱了。
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钱先生：我是参加活动在这边做的手术，之前也打听了其他医院，这个价格确实不贵。
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王先生：结婚几年没有孩子，刚开始也没多想，性生活还可以，后来到阳光医院看看，说是少精症，吃了一段时间的药就好了，现在有个儿子。
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赵先生：好多年了一直小便不畅夜尿多，在其他地方看了说是前列腺炎，治了就 好，不治就复发，听人介绍，慕名找的王教授，看病非常耐心，详细询问了我的病史后，才开的检查治疗的。